𝙏𝙍𝙄𝙋𝙃𝘼𝙇𝘼 (𝙞𝙢𝙢𝙪𝙣𝙞𝙩𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙙𝙞𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙨𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩)

Su uso regular mejora la digestión, le otorga fuerza y con ello una enorme variedad de posibles alteraciones en la salud son prevenidas. Porque para Ayurveda: toda enfermedad tiene su inicio en alguna perturbación del sistema digestivo. No es exageración expresar que Triphala es uno de los remedios naturales más potentes del mundo, todo un elixir de vida, cada vez se van conociendo más sus increíbles poderes curativos. Será por ello que dice un dicho popular en India: «¿No tienes madre? No te preocupes, siempre y cuando tengas Triphala, ella cuidará de ti (y de tus órganos internos) como una madre cuida de sus hijos».
Triphala es una combinación de tres frutas, la palabra en sánscrito, es lo que significa.

Se ha utilizado durante miles de años en la Ayurveda tradicional para regularizar la digestión, como un tónico intestinal, como un suave laxante, pero más allá de estas cualidades que son las más conocidas, Triphala está compuesta de 3 frutas (Amalaki, Bibhitaki y Haritaki)

Amalaki: es un rasayana, un rejuvenecedor muy potente. Es una fruta muy apreciada en Ayurveda. Es un antioxidante natural, un aliado en la lucha contra los radicales libres, una fuente de vitamina C (20 veces más que una naranja), aunque hay estudios que sostienen que su poder antioxidante se debe a los taninos que contiene. Es beneficioso para el cerebro, la sangre, corazón, hígado, pulmones, ojos, piel, cabello, ayuda a bajar el colesterol, a mantener una buena salud reproductiva, tiene propiedades antiinflamatorias, es eficaz para gastritis, úlcera péptica, hepatitis.
Bibhitaki: es también un fruto rejuvenecedor conocido como «el que mantiene lejos la enfermedad». Favorece la salud de los tejidos del cuerpo. Es beneficioso en exceso de mucosidad, flema.. Potente limpiador, favorece la eliminación de toxinas y grasas. Bueno para el cabello, la piel, garganta, ojos, asma, diabetes, estreñimiento, voz, dolor de cabeza, pérdida de peso… Es un fortalecedor del sistema inmune porque ayuda a mantener el equilibrio de todos los sistemas de nuestro organismo.
Haritaki: el llamado «rey de los medicamentos», el fruto «maravilla de la medicina» porque tiene una enorme lista de beneficios, se dice que podría curar cualquier cosa. Es el fruto estrella para purificar y fortalecer. Es el componente más laxante de Triphala. Purifica el sistema digestivo, es eficaz contra el estreñimiento, limpia el tracto urinario, bueno para el hígado, tónico para el corazón y el cerebro, ayuda a regular la presión arterial, efectivo para los ojos, la piel, diabetes, hemorroides, anemia, diarrea, infecciones gastrointestinales y biliares, para bajar de peso, bueno contra la fiebre, dolor de cabeza.