La Ashwagandha es una planta que crece en la india y funciona como adaptógeno en nuestro organismo, es decir, un compuesto que modula nuestra respuesta a diferentes elementos estresores a través de su actuación sobre el eje HHA (Hipofisiario-Hipotalámico-Adrenal), el cual es una parte esencial de nuestro sistema endocrino.
Su uso está recomendado para brindar mayor energía durante el día, reducir la ansiedad y relajar el sistema nervioso durante las noches, facilitando el sueño y mejorando la calidad de descanso.
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